هل ستصبح شريكنا القادم ؟
طريقة تحضير كيكة الشوفان الصحيه بدون دقيق بخطوات بسيطة و طعم رهيب ستدمنيه ... الوزن وتناول ما نحن عليه تريد أثناء تناول الطعام يمكننا الآن تعلم كيفية صنع كعكة الشوفان الخالية من الدقيق في ...
Read More
يتم غلي كوب الحليب على النار ومن ثم إضافة الشوفان إليه والانتظار بضع دقائق إلى أن ينضج، عندها يتم رفعه عن النار وانتظاره ليبرد تمامًا. في الخلاط الكهربائي أضف كل من الشوفان المطبوخ مع الحليب والموز وزبدة الفول السوداني والكاكاو ونصف الكوب من الحليب وقم بضرب هذه المكونات معًا إلى أن نحصل على كوكتيل ناعم. يمكنك توزيع القليل من قطع الشوكولا عليه.
Read More
تعرف على أفضل 5 طرق لتضخيم الشوفان لبناء العضلات للاعب كمال الأجسامgym #ajdiri_fitnessلاتنسا الأشتراك وتفعيل ...
Read More
1- ان الشوفان يساعد في خفض نسبة ضغط الدم المرتفع كما يحمي القلب من الأزمات. 2- كما يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول السئ في الدم. 3- كما يعمل الشوفان على منع الإمساك. 4- مفيد جدا في الحميات الغذائية لذا يمكنكم إستخدامه في الوجبات الرئيسية 5- كما يعمل الشوفان على ضبط نسبة السكر في الدم.
Read More
زجاجة محطم الهدف القيمة الغذائية للكيوي | السعرات الحرارية، الأنواع، الفوائد والأضرار الجانبية نوستاليجا يورو.. هدف النمسا الوحيد جائزته زجاجة "بيرة"!
Read More
وصفة الشوفان للتخسيس التي تعتبر أحد الوصفات السهلة والسريعة، و قد أثبت الأطباء قدرة الشوفان على تخسيس الجسم بطريقة آمنة، ويتميز الشوفان بجانب قدرته على التخسيس بمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية، وفي السطور التالية ...
Read More
يستخدم الشوفان لتلين الجلد وترطيبه و إعطائه نعومه وايضًا لمعالجة مشكلة جفاف الجلد وكذا استخدامه كمنظف للبشرة لإزاله البثور والرؤوس السوداء وذلك كله عن طريق خلطات معينه يتم فهيا إضافة الشوفان إلى إغذية اخري و نذكر لكم بعضها .1- لنعومة البشرة :
Read More
الشوفان من أفضل الحبوب الغذائية على الأطلاق ، تعرف على ما هو الشوفان وما هي فوائد الشوفان الصحية والقيمة الغذائية للشوفان وطريقة عمل الشوفان.
Read More
ماهو #الشوفان_وفوائده و ماهو الشوفان المطحون وفوائد الشوفان للتخسيس وفوائد الشوفان لكمال الاجسام وتناول ...
Read More
فوائد الشوفان. وجبة الإفطار تعد أهم وجبة غذائية على مدار اليوم، لذا يجب أن تتناول ما هو مفيد لك ولصحتك بشكل عام حتى تحصل على الطاقة والنشاط والحيوية الكافية لبقية يومك سواء في العمل أو الدراسة أو حتى في البيت.
Read More
